前 言丝袜美腿 亚洲色图
《抱朴九式》相传是葛洪通过多年摸索，自己进行辟谷行气时所用的要津，这套功法不错将世界能量摄入体内，并充盈到全身经脉和津润五藏六府，终末化精气为内丹，藏在丹田手脚运动全身经络的能量库，是一种上乘的内功修持要津。
论辟谷功夫，抱朴子葛洪是当之无愧的祖师爷图片
图片
图片
（葛洪）
图片
图片
（屠呦呦）
图片
图片
（抱朴子医书）
葛洪把这些东谈主的辟谷深信要津逐个的加以学习，追忆到我方的医书之中，这是中医对断食辟谷进行系统的纪录、操办的运行。
《抱朴九式》诱掖真气浸润百骸是辟谷功的第二个好意思妙图片
图片
图片
（谈德经）
图片
权谋式 世界气味对接图片
图片
（权谋式）
第一式 不见尾意随行心 法
图片
爱色堂（2）右掌不动，左掌慢慢从体前摆幅到体魄右侧，并升高至与肩皆的位置，同期体魄和头部当然向右偏转，目视左掌掌心。珍摄，此时左掌所以一个当然的角度朝向眼神，手掌当然减轻手指微曲没干系张。右手微微抬起到右腰高度，靠向体魄右前侧，手指当然舛错，掌心向下。
图片
（3）下一步，傍边臂和掌，和体魄之间保握固定且减轻的景色，通盘这个词体魄带脱手臂一同以体魄百会中轴画圆，双臂掌从右侧经体魄前出动到左侧，出动流程中，左掌恒久处于与肩平的高度，眼随掌转，恒久不离掌心。左掌在上，右掌不才，两掌掌心遥遥相对。可意念念，双掌之中有一条蛟龙，左掌托住龙头，右掌轻抚龙尾，眼睛非凡蔼然的看着龙首。
图片
（4）双掌出动到体魄左侧后，右掌上翻并趁势飞腾到肩头高度，左掌下翻并下千里到左腰位置，眼神移至右掌心，然后举座以体魄为轴从左侧经体魄前出动到右侧，此动作和第三步动作条目一致，仅仅标的相悖。
图片
（5）傍边一个往还动作，为一个圭表动作，共作九次为止，为止后，双手当然垂于体侧，掌心正对双腿。
图片
重 点
此式带动五藏六府及上肢经脉运行，屡次纯熟后，嗅觉犀利者可在双掌获得彰着的气感，掌心有麻麻的嗅觉。珍摄，眼睛恒久跟班抬起的手掌（龙首），意念奉陪眼神也要到位。体魄举座应减轻厚重，没干系张，动作是鸿篇巨制的嗅觉，变掌时有当然画圆的田地。
图片
本站仅提供存储处事，通盘实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。