红网时代新闻10月21日讯（通信员 谢义松 邓志 刘丹）年青东说念主腰痛，睡一觉就没事了？东说念主们经常以为，年青东说念主巨额不存在腰痛问题，但在实验生涯中，跟着生涯方式的改换和学业压力的增大天然素人，年青东说念主腰痛的问题日益突显。

近日，湖南中医药大学第二从属病院骨伤一科（脊柱）就接诊了这么一位19岁的患者，其因高强度通顺及负重训练导致5个腰椎间盘一说念越过，所幸经手术颐养顺利康复。

体育滋恒久高强度训练 腰痛反复发作3年

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小谭本年19岁，是又名大学体育生，经常进行高强度通顺和负重考试。三年来，小谭腰痛反复发作，因为追念影响学业，他莫得过于预防。本年8月底，小谭又出现右下肢麻痹痛苦症状，在故我病院颐养后症状未见缓解天然素人，慕名找到湖南中医药大学第二从属病院骨伤一科副主任医生邹传运求诊。

邹传运仔细有计划病情并为其进行躯壳搜检，以为是腰椎间盘越过症所致，提出完善腰椎MR搜检。效果清爽，小谭的5个腰椎间盘，5个王人有越过，其中L1/2、L4/5椎间盘越过严重，极度是L4/5椎间盘，是重大越过，严重压迫了硬膜囊及马尾神经。小谭年事轻轻，腰椎情况却如斯严重。“19岁的年龄，腰却像50岁相似！”邹传运叹息。

鸠集小谭的症状、体征及影像学搜检，邹传运团队为其行脊柱内镜手术颐养，手术历时仅1小时，术后患者收复浩瀚。术中发现，小谭越过的椎间盘组织是白色、充满弹性和水分的，解释了其病症并非年龄增大导致，而是跟高强度的通顺、负重训练粗略不科学的训练方式掂量。

腰椎间盘越过为何也爱找上年青东说念主？

腰椎间盘越过症是临床上常见的一种脊柱退行性疾病，主要进展为腰痛、坐骨神经痛、下肢麻痹及马尾抽象征等症状。以往，50岁以上的中老年东说念主群为腰椎间盘越过症的好发东说念主群。然则，跟着生涯方式的改换，不少年青东说念主也成为了腰椎间盘越过症的“宠爱”对象。

“腰椎间盘越过发生的原因包括椎间盘退变、不良姿势和风气、腰部挫伤、遗传成分等。”骨伤一科主任谢义松领导天然素人，在责任与生涯当中，应当幸免久坐或久站，不要永劫候过度弯腰；尽量幸免重膂力就业，在莫得专科教训的指点下，幸免盲目进行大负重、高强度的健身训练，关于通顺挫伤及健身训练引起的腰痛，应实时就医搜检；选藏腰部御寒，防患腰部受凉；睡硬板床，减少椎间盘承受的压力。