生完一周才有技巧作念作念记载，虽说从上产床到生只用了20分钟，但开指足足疼了24小时，也弗成说是超快安产啦~ 大概看了太多东说念主说开指痛有了心理预期，也大概是我的忍痛才气相比强干熟女，个东说念主觉得开到三指是能忍的进度。打上无痛之后就相比舒畅了干熟女，开5指到生只用了1个小时干熟女，大白说多亏了胎头用力往下压，感谢我的鹅子[打脸]用力时一定一定要听助产士的话，终末几次宫缩让我不要用力了收一收劲，很好的幸免了扯破。 个东说念主要求：产前评估不太理思，骨盆不错但宫颈要求极差（宫颈评分2分，宫颈管靠后又硬又韧，评估可能要41w发动以致要催产，并且胎盘是拍子状且面积相比大，很怕会手剥（事实评释注解无须太张皇，39+4胜仗发动了）。是以我36周就运行“自救”了，先是喝了一个月覆盆子茶，从1天1包加到3包，每天坚抓颠球和快走，每周作念hy推拿，山楂之类的零食也无须忌口了hh 咫尺生完一周也曾收复元气啦！ 但愿系数孕姆妈齐能胜仗坐蓐❤爱色岛